Salud
Ayuno intermitente de 8 horas ayuda a mantener la pérdida de peso durante un año, revela estudio
Restringir la alimentación a una ventana de ocho horas al día podría ser una estrategia eficaz para mantener la pérdida…
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Categoría: Salud
Deportes
La FIFA presenta FOCUS, el nuevo protocolo para detectar conmociones cerebrales durante los partidos
Las conmociones cerebrales representan uno de los riesgos más importantes para los futbolistas, ya que pueden producirse tras un golpe…
Salud
La combinación que aumenta el riesgo de diabetes, obesidad y enfermedades del corazón
La alimentación es uno de los factores que más influye en la salud y el rendimiento de las personas, especialmente…
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¿Qué carne tiene más proteínas? Las mejores opciones para fortalecer tu alimentación sin descuidar la salud
En los últimos años, las proteínas se han convertido en uno de los nutrientes más buscados por quienes desean perder…
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Practicar yoga en casa: la guía para ganar fuerza, flexibilidad y bienestar de forma segura
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Chocolate negro y resistencia: el “superalimento” que mejora la energía y la salud vascular en deportistas
El consumo de chocolate negro ha ganado reconocimiento en el ámbito de la nutrición deportiva, especialmente entre quienes practican disciplinas…
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La cúrcuma gana respaldo científico: sus posibles beneficios para el cerebro, el corazón y el intestino
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La edad en que el cuerpo empieza a perder fuerza: un estudio de 47 años revela cuándo ocurre el cambio
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